Як вирішуються проблеми зі сном за допомогою рослинного канабідіолу
Використання кореня або листя та суцвіття технічної коноплі терапевтичної спрямованості сорту “Мрія” як основа для приготування соку або смузі вживаних перед сном, призводить не тільки до нормалізації сну, але й до лікування низки захворювань пацієнтами/споживачами, які застосовують вище вказаний метод для поліпшення самопочуття та стани організму. Необхідно окремо акцентувати увагу на розробках національних фахівців з використання терапевтично активних елементів конопляної рослини як різноманітних добавок, спрямованих на поліпшення здоров'я, у тому числі на вирішення проблем, пов'язаних зі сном.
Хороший, спокійний сон необхідний підтримки здоров'я та комфортного життя. Тим не менш, більша частина населення не може спати від 6 до 8 годин на добу для того, щоб зарядитися енергією і залишитися здоровим. Часто це відбувається через стрімкий і напружений спосіб життя, який викликає труднощі із засипанням. Згідно з декількома дослідженнями, природний каннабідіол (CBD/КБД) може позитивно впливати на людей, які страждають на безсоння. Враховуючи той факт, що на території нашої країни одразу кілька компаній працюють над тим, щоб створити відповідні категорії товарів, пропонуємо нашим шановним читачам та слухачам мінімально необхідну інформацію, яка може стати основою для вирішення проблем, пов'язаних із сном.
Що таке порушення сну
Порушення сну можна розділити на окремі категорії, які суттєво впливають на порушення його якості та тривалості. Наслідки можуть бути дуже неприємними у повсякденному житті, тому що нестача спокійного сну викликає денну сонливість, нестачу енергії, дратівливість та проблеми з концентрацією уваги протягом дня.
Джерела цих розладів можуть бути різними, наприклад, тривожністю, стресом, депресією, зміною часових поясів або нездоровому способу життя. Додайте до цього неправильне використання екранів, синє світло яких тримає мозок і запобігає виробленню мелатоніну, гормону сну. Згідно з проведеними опитуваннями, майже половина населення нашої країни страждає від порушень сну протягом тижня. Для того, щоб полегшити ці проблеми, багато людей вдаються до різноманітних “синтетичних” снодійних, проте природний каннабідіол є набагато м'якшою природною альтернативою сучасним снодійним, який не має жодних побічних ефектів.
Як CBD впливає на сон
Численні дослідження показують, що рослинний каннабідіол взаємодіє з ендоканнабіноїдною системою організму. Завдяки рецепторам CB1 і CB2, що складають основу ендоканнабіноїдної системи, природний каннабідіол може прикріплюватися і змінювати повідомлення, що відправляється. КБД зменшує активність нейронів, що знижує занепокоєння та стрес, а також біль та запалення. Іншими словами, каннабідіол рослинного походження допомагає тілу розслабитися і сприяє заспокоєнню, що допомагає людині засинати.
Окремі дослідники припускають, що вказаний безнаркотичний каннабіноїд може регулювати фази швидкого сну і допомагати швидше досягати його більш глибоких стадій. КБД рослинного походження дозволяє людині краще і міцніше спати і боротися з апное уві сні, а також своїми заспокійливими властивостями, які сприяють відновленню людського організму в період відпочинку.
CBD як снодійний
Ефективність різноманітних “синтетичних” снодійних використовуваних при порушеннях сну відома. Однак вони здебільшого викликають величезну кількість побічних ефектів та безліч небажаних наслідків для організму. Ліки від сну можуть викликати головний біль, нудоту, яка може призвести до блювоти, галюцинацій тощо. Подібно до антидепресантів і заспокійливих засобів, синтетичне снодійне може викликати звикання всього за кілька тижнів.
У свою чергу каннабідіол рослинного походження може бути гарною, здоровішою, а також максимально природною альтернативою “синтетичним” снодійним препаратам. Ця молекула, отримана з конопляної рослини, не викликає жодних побічних, психотропних ефектів чи звикання. Крім того, неможливо передозувати природний канабідіол. Громадське захоплення рослинним канабідіолом - це набагато більше, ніж забаганка, оскільки його заспокійливі властивості вже визнані міжнародною науковою спільнотою.
Яке дозування природного CBD необхідно приймати перед сном
Для того, щоб допомогти із засинанням, рекомендується приймати одноразову дозу рослинного CBD перед сном, а не вживати канабідіол протягом дня. Таким чином, його ефективність буде оптимальною для боротьби із порушеннями саме сну. Як і у випадку з будь-якою іншою дієтичною добавкою, має сенс проходити курс її використання за кілька тижнів або кілька місяців для того, щоб відновити баланс циклів сну.
Коментар спеціалістів Асоціації “Українські технічні коноплі”
На території нашої країни останні кілька років активно проводяться заходи, спрямовані на вивчення впливу рослинного каннабідіолу на проблеми, пов'язані зі сном. Зокрема, в рамках проведення чергового курсу слухачів “ Конопляного Університету ” будуть розглядатися питання використання кореня або листя та суцвіть технічної коноплі терапевтичної спрямованості сорту “Мрія” як основа для приготування соку або смузі, що вживаються перед сном, які призводять не тільки до нормалізації сну, але й до лікування низки захворювань пацієнтами/споживачами, які використовують вище вказаний метод для поліпшення самопочуття та стану організму. Необхідно окремо акцентувати увагу на розробках національних фахівців з використання терапевтично активних елементів конопляної рослини як різноманітних добавок (дієтичних, харчових, біологічно активних), спрямованих на поліпшення здоров'я, у тому числі на вирішення проблем, пов'язаних зі сном.